含氟牙膏的副作用还不了解吗？尤其是这些地区的牙友要注意！

很多牙医会推荐使用含氟的牙膏可以防蛀牙，成人儿童也都有各种琳琅满目的含氟牙膏，但是含氟牙膏也并不是全部都是对牙齿有利的，如果含氟过量是会导致身体各个部位的氟中毒。

氟元素是如何保护我们的牙齿的？

氟化物可以在牙齿表面形成一层薄膜，让牙菌更难附着在牙齿表面上，牙菌堆积少减少酸性物质对牙齿表面的直接刺激，氟化物中还可以促进牙齿的脱钙修复，达到预防蛀牙的作用。

而氟中毒常见的一种现象就是氟斑牙。

氟斑牙是牙齿的表面上出现了颜色不透明的斑块，或者是条状，一般呈现为黄色或者是褐色。

氟斑牙发展到后期还会有可能腐蚀牙体。这就是为什么牙齿反而越刷越黄了，这种牙齿变色的情况美白起来更加困难。

氟斑牙的成因并不是简单因为使用含氟的牙膏刷牙，因为我们刷牙的时候，牙膏只会在口腔内待上几分钟后被吐掉。一般地区不经常摄入人体氟物质是没有问题的。

但是一些高氟地区，在水中含有氟元素比较多（氟含量超过1.0mg/L的剂量时，就是负超标地区），在我国的华北、西北、东北和黄淮海平原地区的地层中有高氟矿物或高氟基岩，所以氟含量会比较高，日常生活中已经摄入了或多或少的氟元素，再使用含氟牙膏可能会增大患氟斑牙的概率。

如果已经有氟斑牙的症状了应该如何处理呢？

1.比较轻度的氟斑牙还是可以通过牙齿冷光美白返回牙齿原来的颜色的。

2.如果是程度更深，简单的牙齿美白也改善不了这种情况，想要到洁白无瑕的牙齿状态，那么可以选择做牙贴面或者是牙冠修复。

尤其是孕妇儿童，要注意氟元素的摄入，尤其是年龄比较小的宝宝容易误食牙膏，导致氟中毒，所以家长们尽量在孩子能够正常配合刷牙后再使用含氟牙膏。

正常地区的牙友们注意牙膏中的氟含量应该0.05％至0.15％，属于正常范围。刷牙后要多漱口，确保将牙膏清理干净，正常使用含氟的牙膏是没有问题的。

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