牙龈萎缩的很严重,怎样让牙龈长出来?

很多患者在看牙时都在问，看着自己牙齿也没什么问题，但感觉自己牙齿有变长，看起来总感觉别扭。其实之所以看起来牙齿会变长，那是因为你的牙龈出现了萎缩。

一、什么是牙龈萎缩？

牙龈萎缩是指牙龈组织逐渐变薄、下降或退缩，导致牙齿颈部暴露。这样一来，你的牙齿会看起来越来越长。当牙龈萎缩过多，还会出现牙齿松动的情况。很多人以为牙龈萎缩多见于老年人，但这种情况越来越年轻化了，现在很多年轻人也出现了牙龈萎缩，甚至牙齿出现了松动。在这里小编不得不提醒大家，牙龈一旦出现了萎缩基本上是不可逆的，很难完全，因此出现这类问题时，大家就要提高警惕。

二、牙龈萎缩的原因有哪些？

1、炎症性牙龈萎缩：牙龈炎、牙周炎等炎症性疾病是常见的牙龈萎缩原因之一。炎症会破坏牙龈组织，使附着在牙槽骨上的牙龈也随之向牙根方向萎缩。

2、老年性牙龈萎缩：随着年龄的增长，人体的各项器官也会随着年龄逐渐退化，然而牙龈也不例外，出现老年性牙龈萎缩时，往往大部分或全口牙齿的牙龈和牙槽骨都会导致萎缩。

3、机械性牙龈萎缩：错误的刷牙方式、过度刷牙、使用硬毛刷等机械因素都可能引起牙龈损伤，导致牙龈萎缩。因此日常生活中要选择比较柔软的牙刷，并且牙膏要使用含氟的牙膏。刷牙过程中，避免力气过大，损伤到牙齿和牙龈。如果牙齿中有一些微小的东西卡在里面，可以使用牙线等物品来把它清理出来。

4、假牙不适当使用：如果假牙不合适或未正确安装，可能会对牙龈施加过多的压力，从而引发机械性牙龈萎缩。

5、早老性牙龈萎缩：遗传因素、营养不良、慢性疾病等都可能导致早老性牙龈萎缩。

三、牙龈萎缩要怎么预防？

1、出现口腔问题多数原因是不注意口腔卫生所引起的，因此日常生活中一定要养成一种良好的口腔卫生习惯，使用正确刷牙方法，每天坚持早晚刷牙，因为晚上不刷牙会导致一天的食物残渣长时间停留在口腔内，导致病菌在口腔内大量繁殖，所以大家在平时生活中一定要养成早晚刷牙的良好习惯。

2、尽量少食用含糖量高、粘性较大的食物，比如饮料，糕点等，尤其是不要在临睡之前吃这些食物，很容易让食物残渣堆积在牙齿上，滋生牙菌斑。